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脸颊关节痛，牙齿层张开一点就痛，有什么办法解决吗？

脸颊关节痛，牙齿层张开一点就痛，有什么办法解决吗？今天可能是趴着太久了，一直撑着下巴，结果嘴张开的时候，脸颊关节就响了，刚开始还不注意，后面吃东西都嚼不了，牙齿都很难打得开开一点就痛，感觉像是错位了，有办法解决吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

没有其他症状的话不需要治疗，发出响声的是关节粘膜韧带，也叫粘膜皱襞，好多人都有，不是玻平时可以坐位腿伸直放松，上下左右揉按髌骨，每天两次，每次10分钟，预防关节炎。
建议积极去正规医院做相关的检查，严格遵循医嘱，早发现早治疗，祝早日康复

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