饭后两个半小时血清胰岛素偏高，该怎么办？

健康指导：你好，这种情况建议到医院的内分泌科就诊，由专科医生给予相应的检查，根据检查结果给予对症治疗。建议平时饮食要清淡，少吃一些油腻、辛辣刺激性食物，可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的多种营养成分；

近期注意休息，可以适当的进行锻炼，比如跑步、打球等活动，希望我的回复可以帮助你。