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高中女生怎样迅速瘦下来，瘦身方法效果好

16岁女生，一米六六，110斤，想瘦到一百斤以内该怎么迅速瘦下来。

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于体重的控制，主要是通过两方面来着手进行。首先是适当的控制饮食，其次要保证足量的运动。总结起来就是管住你的嘴，迈开你的腿。
持之以恒进行坚持，这样就可以收到良好的效果。以上是对“高中女生怎样迅速瘦下来，瘦身方法效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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