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腿部用力过度小腿肌肉酸痛不能伸直怎么样能快速好

旅游爬山腿部用力过度，小腿肌肉酸痛，不能伸直，怎么样能快速好

提问时间：2020-03-31

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

这是平常缺少锻炼的表现，不能操之过急，建议适当休息，可以热敷，如果操之过急会导致欲速则不达。

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