病情分析: 这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.意见建议:一般情况下失眠和神经衰弱症植物神经功能紊乱有关系。
不是器质性疾病引起的。建议您先尽量减少心理精神压力,在安静舒适的地方睡觉。可以用酸枣仁,柏子仁,五味子,茯苓,莲子,龙眼肉等煲汤,煲猪心最好,有养心安神的功效。
可以睡觉前按摩涌泉穴,有助睡眠。
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