首页 > 权威问答 > 上火吃什么食物比较好

问患者提问

上火吃什么食物比较好

我今年31岁，是一个女性，我最近总感觉很上火，我想咨询一下上火吃什么食物比较好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上火吃绿豆西瓜等食物是比较好的，绿豆的性质偏寒，具有清热解毒的独特功效。绿豆性质比较温和，也能够清热去湿，让人体当中的火气逐渐消除。
为了避免身体上火，日常就要养成清淡饮食的健康好习惯，每天多吃一点少盐少辣的食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号