十个月大的宝宝缺锌怎么补

你好！很高兴为你解答＆宝缺锌可以让宝宝口服葡萄糖酸锌口服液。如果宝宝缺锌不是很严重，宝宝添加辅食后，建议食补效果较好。

平时可以让宝宝多吃含锌食品，如牡蛎、海带、紫菜、瘦猪肉、猪血、猪心、牛心、猪肝、鸡肝、蛋黄、豆类、茄子、白萝卜等。

可以根据宝宝的口味，每天从中选出若干种，给宝宝烹饪加工，及时补充。同时锌主要存在于食物的谷皮之中，宝宝不宜长期食用精致米面。

希望对你有所帮助！祝宝宝降快乐成长！