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为什么一天不运动，血压就提升，运动完就下

为什么一天不运动，血压就提升，运动完就下降？,为什么一天不运动血压就容易偏高？尤其是起来拿个水杯坐下量就高

提问时间：2020-06-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，血压在24小时之内都是动态变化的，尤其是早晨08-11点，下午2-4点是血压升高的时候，目前通过运动可以将血压控制比较好，可以坚持运动，减少药物服用，保持良好的心态和睡眠。

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