膝盖上面长了一个软骨瘤

之前去看过左膝盖照过一次X光 膝盖没有问题 就是发现有一颗小肿瘤 医生说是良性的 没有什么事情  到现在有大概一个多月的时间吧 长肿瘤的那个地方 按着会有一些疼痛 晚上睡觉时感觉有些肿胀的疼 只做过X光其他什么检查也没做想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！