你这是体内寒气伤到了胆囊，胆汁分泌过旺引起的。可以晨起空腹嚼一片生的姜片，坚持一段时间，或者一周三次用艾灸灸一下足三里这个穴位，可以帮助排除体内湿寒。
平时的时候少喝啤酒尤其是冰啤，海鲜之类的也少吃，饮食上清淡些。
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