首先在吃上要吃含有营养的食物，比如说蛋白质高的食物肉类或者鱼类，然后多补充一些维生素，维生素可以增加毛发的生长，不要熬夜，勤洗头，慢慢的头发就会长出来。
不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。
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