您好！根据您所说的情况，建议您不要着急，您可以多喝鲫鱼汤，蹄膀汤，这有助于催奶的！饮食要注意清淡，忌辛辣，刺激性食物。
建议您平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
