问题分析：你好，一般情况下，通过脐部将羊水分为4个暗区，每个暗区的羊水最大垂直距离即为羊水深度，一般在3-7cm范围内是属于正常的。
意见建议：你的情况，在妊娠中期，胎儿的生长发育加快，要注意增加营养，注意营养要均衡，避免挑食，保持孕期良好的心情，做好检查。
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