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保健品里什么牌提高免疫力好一些？

由于家庭和孩子，再加上工作的原因，个人也懒，没有时间锻炼身体。现在总觉得容易疲惫，容易生病。像感冒，拉肚子，季节性过敏，低血糖这种小毛病经常出现。听朋友们说喝点提高免疫力的药，想知道哪个牌子好一些，适合我喝？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的这种情况，建议还是加强身体锻炼，适当的增加运动量，保持良好的心态。平时多注重养生，饮食要合理搭配，保证身体所需要营养的供给。
也可以搭配服用一些保健品，不要盲目，要选择适合自己的，比较温合的。

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