月经少三天后正常如何推算安全期和排卵期

你好，安全期和排卵期的推算方法是在月经周期规律，月经周期天数在28天30天的前提下推算的，推算方法为下次月经前第14天，再往前数4天往后数5天，这段期间为排卵期，其余为安全期。

需要注意的是都是以月经来潮的第一天为准。你上个月5号来的月经，排卵日期23号左右，再往前往后数4天和5天，排卵期为19号至28号。

其余为安全期。