睡觉起床头晕眼花，坐一下就好一点

您好，由于描述情况有限，怀疑贫血体位性低血压可能性存在。体位性低血压是久坐久蹲久卧后突然变换体位暂时脑缺血所致，会有头晕眼花心悸甚至晕厥症状，通常几秒钟后即可缓解。

建议多休息补充营养，不要用过高枕头，戒烟酒不熬夜，积极参加体育锻炼增强体质，变换体位时动作轻柔不要过快过猛。如果症状不缓解到正规医院做血常规ct等相关必要检查以便明确病因。

祝您身体健康。