总想拉大便可能和胃肠功能不好等有关系。同时要注意保持三餐规律,饮食多吃一些营养容易消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,多吃蔬菜和水果。
平时需要多一些户外活动,养成良好的生活习惯,同时可以进行温水坐浴。
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