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5岁小女孩贫血，平时吃什么好？

提问时间：2020-05-11

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝贫血，注意休息，积极服用肝铁片或者是硫酸亚铁口服液治疗。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效

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