今天出门一趟回来嗓子特别疼

问题分析：从您的描述分析，您的咽痛症状考虑是急性咽炎或急性扁桃体炎引起的，一般多由细菌感染或病毒感染等引起。主要以咽痛、吞咽时咽痛加重为主，严重者可出现发热、头痛等症状。

指导建议：建议及早去耳鼻喉科就诊，进行压舌板检查、血常规等检查，明确诊断。如果确诊，可口服抗生素及中成药蒲地蓝消炎片治疗，同时多喝白开水，禁忌辛辣饮食。