怎么淡化脸上的色素

您好，建议您要好好保养一下，淡化会快些。指导意见建议您将鲜胡萝卜捣碎挤汁，取1030毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。

每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用。含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

祝您健康。