你好，很高兴为你解答这个问题。根据你的描述来看，正常缩泉丸的用量应该是每次三至6克。日三次，正常，这个药是没有什么副作用的。
从饮食方面，要忌食辛辣食品。从起居方面儿要注意防寒保暖，并注意保持一个愉悦的心情。
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