高血压平时应该多吃哪些蔬菜水果

高血压患者一旦得病，就需要长期坚持规律服用降压药把血压控制在正常范围，这样可以预防高血压并发症发生。高血压平时要少吃咸的油腻大食物，每天食盐不超过六克，也就是一啤酒瓶盖。

水果蔬菜只要是新鲜的都可以吃，只是不要一次吃太多，避免胃不舒服。平时可以喝普洱茶降压调理血脂。