你好，根据你说的情况，有可能是由于性生活造成的月经不调。指导意见建议应该到医院进行彩超检查，排除子宫疾病的可能。
注意减少性生活，也有可能是由于受凉或者过度劳累造成的，可以服用中药进行调理，注意休息避免过度劳累，不要吃太多生冷的食物。
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