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问患者提问

糖尿病吃什么荤菜最好

我一个月左右前去医院检查,医生说是糖尿病,测血糖指数是21.6挺严重的,就想问一下能吃哪些荤菜?
提问时间:2020-05-09
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    糖尿病人可以吃荤菜,有鱼虾类食物。也可以适当的吃一些肉。可以吃些肉丝炒菜,每天不要超过100到150克。吃肉来说是有讲究的,比如吃鱼肉要比吃鸡肉,鸭肉好。

    吃鸡肉和鸭肉比吃猪牛肉好。不要吃午餐肉,香肠,动物内脏等。糖尿病病人应该是平衡膳食,要控制食物的热量。尽可能的做到谷类牛奶,肉,水果等种类齐全,营养均衡。

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