我牙齿内部感觉有牙垢，很不舒服，怎么办

您好，牙周病或者牙龈炎可以服用药物治疗，而如果是牙结石可以洁牙来改善，一方面能消除口臭，也能预防牙周疾病。舌头发烫是自我感觉，并不是病理现象。

因为如果有发热是会表现为体温的升高的。指导意见牙齿周围有积垢是长期的口腔卫生不良造成的，也是导致口臭的原因之一。

建议就诊口腔科进行洁牙处理，清除牙齿周围的积垢。此外，注意餐后及时刷牙、漱口或者嚼口香糖来避免食物残渣在牙齿周围沉积下来，也能预防牙周炎、蛀牙。