病情分析： 腰椎间盘突出如果症状相对轻微可以应用活血化瘀中药配合针灸疗法综合治疗。如果症状严重，甚至影响患者行动和生活质量，可以考虑手术治疗。
意见建议：建议平时注意腰部保暖，避免受风着凉。平时注意不要过度劳力。
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