问患者提问

坐月子和哺乳期能吃竹笋吗？什么食物最下奶？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好：这是可以的，哺乳期如果乳汁分泌不足有部分是营养不良引起的，可以适当食用有助促进乳汁分泌的食物。可以吃竹笋的，另外可以炖排骨汤时加入赤小豆、花生米有助乳汁分泌。

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