你好，OTC类的维生素E多数是0.1克每粒的，如果你的身体没有什么问题，备孕期间一般是每次吃1粒，每天2次就可以了。
,建议你看看维生素E的含量，如果是每粒0.1克的剂量，你每次吃1粒，早晚各吃1次就可以了。希望能帮到你。
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