冬泳的话首先就是要防止受寒,所以预防感冒就应该服用些祛风散寒解表的中草药。比较好的有桂枝、荆芥、防风、生姜、白芷、羌活、辛夷等,具有较好的祛风散寒解表的功效,煎煮服用即可。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号