您好，这样的情况可能与脾胃虚弱或者是肝气不顺有关，您能详细说一下睡眠饮食二便情况都怎么样呢还有情绪脾气如何吗？,食欲不好的话也可以试着吃一些理中丸看看，可能会有所帮助，另外，如果能上中医内科看看是比较有把握的方法。
祝您身体健康！
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