糖耐量减低怎么办？我最近总感觉人很疲倦，经常口干舌

病情分析： 你好，糖耐量减低也就是糖尿病前期，不注意会发病的，意见建议：建议如下：

1、戒烟酒。

2、饮食总量控制，不要吃太饱。

3、不吃高糖、高淀粉、高油脂食物，

4、少吃盐。

5、多吃各种蔬菜，适当吃些维生素。

6、多吃豆制品。 7· 经常吃鱼的个体发生糖耐量减低的风险比不吃鱼的个体降低一半。