经常喘大气，有时候还涨肚子？

你好，根据你的描述，您可能是因为，胃肠道消化功能不好，并且经常熬夜休息不好，中气不足，感觉喘一口大气，恢复一下。

所以平时早睡早起生活规律，一定不要熬夜，饮食清淡消化，不吃辛辣刺激性的食物，细嚼慢咽，高糖分，油腻食物也不要吃。

以上是对“经常喘大气，有时候还涨肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！