你好,小孩子想要补钙,可以多吃以下几种食物。一,钙片,钙片是针对于补钙的人群所研制出的一种产品。它具有非常好的补钙效果,所以深受广大缺钙人群的喜爱。
二,牛奶,牛奶当中含有大量的钙质,每天早晚给孩子喝一杯牛奶,可以达到非常理想的补钙效果。三,鸡蛋,鸡蛋和牛奶一样也含有大量的钙质,可以每天给孩子吃一个鸡蛋,能够充分补充孩子所需要的钙。
四,骨头汤,如排骨汤,童子骨等,对于补钙来说作用也是非常明显的。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com