你这个情况的话，是由于长期不良的生活方式不好的饮食习惯导致的。对于胃炎的情况的话，你要特别注意，可以适当的多喝点牛奶，他有保护胃粘膜的作用，饮食上要规律。
要以清淡的食物，千万不能吃辛辣，不能喝酒。
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