病情分析： 您好，生活中都会有一些的不顺心的事，慢慢的让你缺乏自信，让心情变的焦虑、不安。意见建议：您多想一些开心的事，想想自己的亲人，找些自己喜欢的事做，不要总想着自己的烦恼。
放宽心情。美好的世上要发展好自己
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