病情分析: 下肢静脉曲张1.下肢浅表血管像蚯蚓一样曲张,明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状,尤以站立后明显,抬高腿后消失; 2.腿部有酸胀感,晨起症状轻,晚上加重,运动时加剧,休息或抬高患肢时症状可减轻,皮肤有色素沉着,颜色发暗,皮肤有脱屑、瘙痒。足踝可有水肿;意见建议:
一、每晚睡时,将腿垫高约6吋,并保持最舒适之姿势即可,千万不要因此而让腿部僵直,适得其反。
二、患有下肢静脉曲张生活中应该注意避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进下肢静脉的静脉循环。
三、患有下肢静脉曲张生活中应该注意保持脚及腿部清洁,并避免受外伤造成皮肤破溃。不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚,每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
四、下肢静脉曲张患者应该保持正常体重不能超重,因过重会使下肢静脉负担增加。
五、坚持穿循序减压弹力袜,因腿部肿胀,通常于下床后站立几分钟就会发生。请于每日早起下床前即穿上弹力袜。保持弹力袜之清洁,并注意其弹性功能是否改变。当弹力袜失去弹性之时应立即更换。
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