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昨晚没睡好，今早起床，发觉颈部酸疼，该怎

昨晚没睡好，今早起床，发觉颈部酸疼，该怎么办呢？

提问时间：2020-09-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠不佳引起颈部酸痛,
1、夜间睡眠差可能引起颈部肌肉紧张，导致肌肉酸痛；
2、做颈部肌肉按摩可缓解；睡个好觉放松下；
3、不要太紧张。

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