手腕酸困，写字没力气是什么原因

我的手腕没有力气，写字时候横竖撇捺的移动不了一样，有时候特别着急，但是越急越写不出字来，之前是写字手腕食指疼，写一会要歇歇，后来是直接不能写字了。手腕处拧衣服毛巾或者某个动作也会特别疼，但是一般不疼。坐车扶扶手一会左右两只手都麻木的受不了，骑自行车也会麻，不过手麻好几年了，问过小区楼下的中医，说是肌腱炎，用他家的膏药感觉没有一点用处，就没再治了，但是病症依然在，请医生给我指点下应该怎么治，去医院做什么检查，告诉我一个大致的方向，非常感谢你们，医者仁心。手腕酸困无力写字手发抖