我家宝宝六个月了但是睡觉时间一直有问题晚上要11点

问题分析：你好试试下面的宝宝的睡眠方法吧

1、试着限制白天的睡眠时间不要过长，以一次不超过3小时为好。弄醒孩子的方法多种多样：打开衣被换尿裤、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等等。

2、白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳；白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗合安静的睡眠环境，帮助孩子区别日夜。

3、白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分，不要让孩子过于疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着急，忍耐几周会逐渐好转的。意见建议：建议宝宝如是是这样子的话,白天的时候,你应该尽量跟他玩多一点,少让他睡觉,到了晚上这样子会比较累的,所以会比较容易睡觉.换句话说就是白天让他多活动活动!