问患者提问

得了抑郁症该怎么办比较好呢？

我心情最近很差的，经常是莫名就发火，之后就不怎么想说话，就是自己呆着，也不怎么有食欲，晚上的时候也是睡不着的，真的是不知道是怎么的，去了医院检查是抑郁症。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症患者要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。

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