问患者提问

一到演讲人多的时候就容易紧张腿总是发抖

不过有些事情我和熟悉了我就不紧张了但是有一些大事的总是容易紧张:紧张

提问时间：2020-04-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你所说的这种情况与个人的心态有关、是心理素质差的表现关键在于自己的调整合理饮食、营养均衡、补充足够的身体所需、规律作息、调整好心态、避免压力过大、从日常生活中不断的提高自己、减少不适的出现

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