在治疗上可以采用理疗的办法进行治疗:因为这样的办法是可以让自己的水肿很快的消除,也可以将僵硬的肌肉得到有效的松弛。
在平时自己工作的闲暇时间里边,可以做一下颈部的活动,这样可以有利于调节血液的循环。
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