问患者提问

睡觉少还不瞌睡

晚上睡觉时间短白天还不瞌睡一天只睡五六个小时

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你是感觉自己睡眠时间短，但白天很精神，不瞌睡，每天的睡眠时间为五六个小时。综上所述，你感觉自己睡眠时间短，一天五六个小时，其实正常人一天的睡眠时间为六到八小时，有的人稍多，有的人少些，五六个小时就可以了，只要没有不适症状不用担心。

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