病情分析： 由于秋天气候相对比较干燥，所以建议你平时的饮食要清淡一些，意见建议：避免油腻和辛辣，平时多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、枸杞、梨子、龟苓膏等食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。
平时的生活作息要规律，尽量不要熬夜或是晚睡。每周最好都保证一定的运动量。
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