睡觉突然喘不过气憋醒

你好，像你这个年纪出现胸闷喘不过气，考虑是痰湿体质造成的，是身体水液的运化、输布、转化失调，水湿会停留在体内的某个部位凝结成痰，如果在肺部造成胸闷喘不过气的情况，是因为平时饮食不规律，暴饮暴食，过食肥肉，煎炸食品、冰镇饮料、冰激凌等吃得过多，损伤了脾胃的运化功能。

可以吃山药、薏米仁、茯苓、扁豆、鸡肉、鹅肉、鹿肉、香菇、萝卜、西红柿、南瓜、黄豆、包菜、火龙果、猕猴桃、榴莲、柠檬、樱桃、木瓜等，你可以适量选用。