问患者提问

睡眠浅易醒多梦是怎么回事

我最近好几天都睡不着，总是睡眠浅易醒多梦，想问一下这是怎么回事？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果经常出现易醒、多梦、睡眠浅的情况，可能是周围环境比较乱，床也比较硬，这就会造成睡眠质量的下降。精神状态也与睡不着有关，精神上的压力比较大，大脑处于劳累的状态，也容易睡不着。

相关问题