你好，考虑您是肌腱挫裂伤导致的炎症，外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物,注意饮食尽量不要吃辛辣，刺激的食物，不要吸烟喝酒！做适量的恢复运动。
食高蛋白饮食，少食刺激性的食物。注意休养。一般较清淡的饮食，保证营养的摄入。
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