尽量减少食物中的脂肪和胆固醇含量不吃或少吃肥肉少吃动物内脏:肝、肾、鱼籽、蟹黄等高胆固醇食物烹调食物以清炖、蒸煮、偎汤为宜少吃油炸食物应多食蔬莱尤其是富含维生素A的胡萝卜等以及适量摄人不饱和的脂肪酸的食物如花生、深海鱼油等对预防结石有益多饮茶茶叶不仅有丰富的蛋白质还有丰富的维生素多饮茶水有增加胆汁分泌的功能W
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