气虚，流汗多，请问吃些什么补气血，补肾

问题分析：您的病情主要是由于气虚所致的，气虚主要还是由于平时的生活和饮食习惯不良有关，这个可以导致流汗增多的表现的意见建议：建议平时要注意多吃一些肉类蛋类和牛奶类的食物，适当的吃一些枸杞，阿胶等食物，服用一些黄芪精口服液，必要时去医院的中医科就诊，利用中药进行辨证调理，平时要注意不能够熬夜，适当进行运动