本人男30岁每天头晕身上乏力没有劲

头晕没劲四肢无力你的表现考虑是睡眠不足引起的轻微神经衰弱的症状。可以先调理调理，建议吃点：安神补脑丸和养血清脑颗粒，配合针灸治疗效果会更好。

规律饮食，不要暴饮暴食。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境，防止受凉、感冒等诱因。